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Ich bin Doris Rosner, freiberufliche Yogalehrerin, Fastenbegleiterin und Weinbau Önologin. Yoga begleitet mich seit mehr als zwanzig Jahren und ich unterrichte seit über zehn Jahren. Meine Freunde:innen würden mich als herzlich, empathisch, lustig & humorvoll, naturverbunden, sportlich und genussvoll beschreiben. Einfach mal wieder SEIN. Mein ganzheitliches Yogaprogramm sowie meine Fastenkurse, unterstützen dich zu dir und zu deinem Körper zu finden. Mach den ersten Schritt zu dir & lass dich von mir begleiten.
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Yoga ist für mich ein Lebensweg, der weit über körperliche Übungen hinausgeht…
Ich habe mir Yoga zum Geschenk gemacht und
so unter anderem auch die Ausbildung zum Pro Age Yoga Teacher bei Elena Lustig.
Ich möchte Menschen inspirieren, mehr Achtsamkeit und Balance in ihr Leben zu bringen.
Routinen für Körper, Geist und Seele sollen dabei helfen, die Vitalität zu fördern und das
Wohlbefinden in jeder Lebensphase zu stärken.
Mein Wunsch ist es, einen Raum zu schaffen, in dem sich jeder willkommen fühlt und ein erfüllteres Leben führen kann.
Auf all das freue ich mich.
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Der Wunsch meine Gedanken zur Ruhe zu bringen, hat mich vor vielen Jahren in meine erste Yogastunde geführt und seitdem ist Yoga ein fester Begleiter in meinem Leben.
Yoga lässt mich bei mir selbst ankommen, mich annehmen wie ich bin, mich lebendig fühlen, wahrnehmen was mir gut tut, spüren wo meine aktuellen Grenzen sind und manchmal meine Komfortzone verlassen.
Meine Yoga-Stunden setzen sich teils aus fließenden, achtsamen Sequenzen, sowie aus länger gehaltenen Asanas zusammen. Mal stark und weich, kraftvoll und dennoch leicht, aber auch regenerativ und erdend.
Ein kreatives undogmatisches Yoga, ohne Stress und Leistungsdruck. Mit viel Achtsamkeit und Respekt dir selbst gegenüber.
Bis bald auf der Yogamatte!
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UMARME DAS LEBEN – wohlfühlen mittendrin
Ich bin eine leidenschaftliche, gelernte Kunsthandwerkerin und weiß aus eigener Erfahrung, wie unverzichtbar gutes Werkzeug ist.
Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga – mein fantastisches Wunderwerkzeug fürs Leben. Es hilft mir, mich sowohl physisch als auch seelisch zu pflegen, zu erkennen und – mit einem Augenzwinkern – zu reparieren.
Mit großer Freude und einem breiten Lächeln lade ich Dich ein, gemeinsam aus meiner vielfältigen Tool box genau das Werkzeug zu finden, das auch Dich ganzheitlich, mit Spaß nachhaltig Yoga üben lässt.
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Yoga gehört zu meinem Leben seit 25 Jahren und hilft mir immer wieder zu mir selbst und in meine Mitte zu finden. Körpergefühl und eigene Grenzen wahrzunehmen hat mich Yoga gelehrt.
Ob unterwegs oder hier in Spanien an der schönen Costa Blanca, wo ich seit 7 Jahren mit meinem Mann und meinem Hund Paul leben darf, gehört das Praktizieren zu meinem Alltag.
In kleinen privaten Gruppen liebe ich es, meine Yogis das zu unterstützen, wo sie es gerade brauchen. Der gemeinsame Austausch und die Akzeptanz innerhalb der Gruppen ist mir wichtig und ist für alle sehr bereichernd.
Körper, Geist und Seele gleichermassen mit Selbstliebe und Achtsamkeit in Balance zu bringen ist mein Ziel.
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Deine Matte ist dein Reich, du bist für dich da und es ist stimmig so wie es jetzt gerade ist. Vergleiche dich nicht mit anderen, sondern beobachte, spüre, atme – kein Werten oder Vergleichen. Ich begleite dich gerne auf diesem Weg, der über den Mattenrand hinaus in die Weite führt. ATME – LIEBE – STAUNE