MYRIAM DENZEL

Als MBSR und ProAgeYoga Lehrerin ist es mein Anliegen, Achtsamkeit & Meditation in unser Leben zu bringen- als Alltagspraxis. Und so verstehe ich Yoga als Meditation in Bewegung, als sanftes, freundliches Streben. Denn Yoga meint nicht Machen & Anstrengen, sondern neugieriges, offenes Wahrnehmen & wohlwollendes Spüren: Dass ich ganz und heil bin, beheimatet in einem Körper, der ist wie er ist. Dass da Lebendigkeit und Verbundenheit ist. Und Ressourcen, die genährt werden wollen. Dass im Yoga eine große Freiheit entsteht- ein Raum voller Möglichkeiten, der sich dehnen lässt. Mein Yoga dient allen Menschen irgendwo in der Mitte des Lebens, die kraftvoll-beweglich-stabil die zweite Lebenshälfte gestalten möchten. Denn auch Du kannst Froh-Ager sein 🙂