Yoga ist bereits über 30 Jahre meine Kraftquelle und Inspiration. Mittels Yoga schaffe ich mir Raum fürs Innehalten durch eine regelmäßige, meiner Gesundheit und mir selbst förderlichen Praxis.
Im Yogaunterricht vermittle ich dieses „Anzukommen bei sich selbst“ aus einer Mischung von Pranayama, fließenden und statischen Asanas, meditativen Elementen aus unterschiedlichen Yogastilen.
Mein Ziel ist es, Menschen zu einer an den eigenen Bedürfnissen orientierten, achtsamen Yogapraxis zu inspirieren, um möglichst lange gesund, kraftvoll, flexibel und somit zufrieden zu bleiben.
