Alle Yogalehrerinnen

Seitdem habe ich verschiedene Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Richtungen absolviert. Und was einst als neugieriges Versuchen begann, ist unverzichtbarer Bestandteil meines Lebens geworden.

Mich interessiert, was in Körper und Geist passiert und wie es gelingt – bei allen Herausforderungen, die der Alltag und insbesondere das Älterwerden bereithalten, – gelassen zu bleiben und eine positive Haltung uns selbst gegenüber zu entwickeln.

Ich bin seit langem Yoga-Praktizierende & -Lehrende und liebe es, zu reisen, und die Schönheit und Philosophie Südafrikas, Namibias, Italiens in meine Yogastunden zu integrieren. Ich lebe in München und Berlin. Trotz eigener körperlicher Herausforderungen hat Yoga mir immer wieder geholfen, mein Gleichgewicht wiederzufinden. Ich biete Anusara- und Pro-Age-Yoga an, inspiriert vom Motto: „Folge Deinem Herzen“, um auch anderen zu helfen, das Wohlbefinden in allen Lebenslagen zu erhalten.

Hey, bin Kirsten – Yogalehrerin aus Wolfsburg. Schön, dass du da bist und auf Elenas Seite zu mir gefunden hast. ❤️ Auf meinem Instagram Kanal und meiner kleinen Homepage findest du meine Kurse und Workshops, die ich an unterschiedlichen Standorten mit viel Liebe unterrichte. Mein Herz schlägt für Anusara Yoga, Pro Age Yoga und Yin Yoga. Ich liebe es, meine Stunden mit einem Herzthema zu verbinden und sie mit Pranayama, kleinen Meditationen und Mantren zu ganzheitlichen Yogamomenten zu verflechten. Mein Harmonium, meine Steeldrum, Gitarre oder Kalimba begleiten mich dabei und bringen mit ihren ganz eigenen Stimmungen den Raum zusätzlich zum Schwingen. Außerdem biete ich auch immer wieder gern Yogastunden mit ätherischen Ölen an. Diese kleine Stille, die entsteht, wenn die Energie, die wir in unserer Praxis in den Fluss bringen, sich am Ende der Stunde im Raum ausbreitet und setzt, liebe ich immer wieder neu. Lass uns Yoga in die Welt bringen egal, in welcher Phase unseres Lebens wir uns gerade befinden! Lass uns unsere Lebendigkeit mit Yoga gemeinsam zelebrieren und zum Leuchten bringen. Und wenn du Lust hast, mit mir gemeinsam im Yoga ab- und wieder aufzutauchen, dann schau gern einmal auf meiner Instagram Seite vorbei oder schreib’ mir gern eine Email. Ich freue mich auf dich 🥰 Saprema! Kirsten

UMARME DAS LEBEN – wohlfühlen mittendrin

Ich bin eine leidenschaftliche, gelernte Kunsthandwerkerin und weiß aus eigener Erfahrung, wie unverzichtbar gutes Werkzeug ist.

Seit über 20 Jahren praktiziere ich Yoga – mein fantastisches  Wunderwerkzeug fürs Leben. Es hilft mir, mich sowohl physisch als auch seelisch zu pflegen, zu erkennen und – mit einem Augenzwinkern – zu reparieren.

Mit großer Freude und einem breiten Lächeln lade ich Dich ein, gemeinsam aus meiner vielfältigen Tool box genau das Werkzeug zu finden, das auch Dich ganzheitlich, mit Spaß nachhaltig Yoga üben lässt.

Mit Yoga erlebe ich mein Leben als immerwährenden Kreislauf der Vergänglichkeit. Knospen werden zu Blüten, die wieder verblühen, um neuen Knospen Platz zu machen. Unter meinen Füßen wurde ein Samen gesät, der in mir gewachsen ist. Meine Yogablume lebt in meinem Körper, im Herzen und im Geist. Sie verbindet mich mit dem Boden unter meinen Füßen und mit meinem Leben.

Mein Anliegen ist es Menschen auf dem Weg in ihre eigene Erfahrungswelt zu begleiten. Ich möchte sie unterstützen sich zu spüren, sich zu entdecken, sich immer wieder neu begegnen zu können und eigene Automatismen zu erkennen, um letztendlich eine innere Ruhe, Stille und Harmonie zu erleben. Ich möchte auch ältere Menschen auf diesem Weg begleiten.

Ich bin Susanne und lebe mit meinem Sohn, meinem Mann und unseren zwei Hunden in der Nähe von Bremen. Seit 2015 praktiziere und unterrichte ich Anusara-Yoga.
Meine Yogapraxis ist mein täglicher Anker, der mich nicht nur auf der Matte, sondern vor allem im Alltag unterstützt, bei mir und in meiner Mitte zu bleiben.
An mir selbst durfte ich erfahren, wie sehr Yoga, Meditation, Pranayama und die
lebensbejahende Weisheit der tantrischen Philosophie uns dabei unterstützen können, mit den Veränderungen der Wechseljahre einen guten Umgang zu finden und den Weg des Älterwerdens mit Freude, Neugierde und Gelassenheit zu gehen.
Ich freue mich, wenn ich dich mit meinen Erfahrungen auf deinem Weg unterstützen darf.

Yoga gehört zu meinem Leben seit 25 Jahren und hilft mir immer wieder zu mir selbst und in meine Mitte zu finden. Körpergefühl und eigene Grenzen wahrzunehmen hat mich Yoga gelehrt.

Ob unterwegs oder hier in Spanien an der schönen Costa Blanca, wo ich seit 7 Jahren  mit meinem Mann und meinem Hund Paul leben darf, gehört das Praktizieren zu meinem Alltag.

In kleinen privaten Gruppen liebe ich es, meine Yogis das zu unterstützen, wo sie es gerade brauchen. Der gemeinsame Austausch und die Akzeptanz innerhalb der Gruppen ist mir wichtig und ist für alle sehr bereichernd.

Körper, Geist und Seele gleichermassen mit Selbstliebe und Achtsamkeit in Balance zu bringen ist mein Ziel.

Auf dem Weg zu den Geheimnissen der Heilung das bin ich schon, seit ich denken kann und der Yoga-Weg ist ein großer Teil davon. Mein Medizinstudium hat meinen Traum Wirklichkeit werden lassen und ich bin heute als selbstständige Ärztin und Yoga-Lehrerin und Spiritual Live Coach immer noch auf der eigenen spirituellen Reise. 

Ich bin jetzt Mitte 50, und die Weiterbildung in ProAgeYoga ist für mich wie ein Puzzleteil, das meine spirituelle Reise, meinen langen Yoga-Weg und mein Sein als Ärztin verbindet. 

So viel Wissen und Weisheit und Erfahrung darf jetzt durch mich geteilt werden, mitgeteilt werden, weitergegeben werden!

Deine Matte ist dein Reich, du bist für dich da und es ist stimmig so wie es jetzt gerade ist. Vergleiche dich nicht mit anderen, sondern beobachte, spüre, atme – kein Werten oder Vergleichen. Ich begleite dich gerne auf diesem Weg, der über den Mattenrand hinaus in die Weite führt. ATME – LIEBE – STAUNE